Venez découvrir la baignade en eau froide avec Carole Dalmas, autrice du livre "Le froid, l'art de vivre en bonne santé". L'initiation d'une heure comprend une introduction théorique suivie d’une pratique de mouvements et de respiration avant l'immersion...

Matériel à prendre : bonnet de laine, gants, maillot de bain 2 pièces ou short de bain, chaussure d’eau, serviettes, habits chauds.

Contre-indication : maladie cardiovasculaire, hypertension, épilepsie. Déconseillé pour les femmes enceintes.

Places limitées et sur inscription uniquement

50.- par personne (avec accès au sauna à la suite de l’initiation) paiement sur place par carte ou twint uniquement.